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CAHIER VENTRE PLAT

[ Ean : 9782035959577 ]
Auteur : COMLAN HELENE
Résumé du livre : Le programme pour retrouver une silhouette de rêve ! Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels.... Apprenez à bien digérer. Découvrez et cuisinez les aliments qui dégonflent pour vous préparer des assiettes ventre plat ! Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons). Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des auto-massages ou des techniques de respiration. Le plus : un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
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  • Editeur : LAROUSSE
  • Collection : PETITS CAHIERS
  • Date de parution : 20/03/2019
  • Format : 22.00 cm x 16.80 cm x 2.00 cm
Disponibilté :
Livré sous 3 à 8 jours.
5,95 €

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